STRONG Nation®

Genug mit dem Zählen von Wiederholungen. Ab sofort wird zum Beat trainiert. STRONG Nation® ist ein ultimatives Trainingsprogramm sowohl für Frauen als auch für Männer, die Spaß daran haben, sich zur Musik zu bewegen und sich so richtig auszupowern. Es vereint Eigengewichts-, Muskel-, und Cardio-Training, bei dem die Bewegungen synchron zur extra dafür komponierten Musik ausgeführt werden. So schafft man auch die letzte Wiederholung und vielleicht sogar noch fünf weitere.
In dem Kurs werden nicht nur zahlreiche Kalorien verbrannt, sondern auch die Arm-, Bein-, Bauch- und Po-Muskulatur gestärkt. Der Kurs eignet sich perfekt, um die eigenen ultimativen Fitness-Ziele zu erreichen. Abgerundet wird das Angebot durch gezielte Stretching-Übungen.