Smovey Walk - Outdoor Kurs

Kennen Sie smovey?
smoveyVIBROSWING® ist ein innovatives Schwingringsystem,
bestehend aus einem Spiralschlauch, vier Stahlkugeln und
einem Griffsystem mit Dämpfungselementen. Diese Schwingringe werden in der Hand gehalten und für Übungen und während der Bewegung eingesetzt. So zum Beispiel beim smovey-Walk.

Ein smovey-Walk mit den tollen grünen Ringen macht Spaß und fördert durch die sanfte Vibration der Ringe die natürlichen Bewegungsabläufe des Körpers,
verbessert Koordination und Gleichgewicht, regt den Lymphfluss an und fördert die Fettverbrennung.
Zudem sorgen Ausdauer- und Herz-Kreislauftraining in der Natur an der frischen Luft für einen unübertroffenen Gute-Laune-Kick. Ein innovatives, schonendes Ganzkörpertraining.

Der smovey-Walk findet auf wechselnden Walkingstrecken im Freien statt. Erster Treffpunkt ist der Parkplatz der Astrid- Lindgren-Schule in Dohr.

Bitte Sportschuhe und bequeme Sportkleidung tragen.

Die Smovey-Ringe können für 2,-- € Leihgebühr pro Kursabend ausgeliehen werden.
Die Leihgebühr wird beim evtl. Kauf von eigenen Smovey-Ringen (für das Training zu Hause) angerechnet.