Hatha Yoga
Donnerstag, 26. September 2024 um 20:00 Uhr
| Kursnummer | 30115K |
| Dozenten |
Andrea Braune
Margret Thielen - de Rocco Physiotherapie Thielen |
| erster Termin | Donnerstag, 26.09.2024 20:00–21:30 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 19.12.2024 20:00–21:30 Uhr |
| Gebühr | 113,00 EUR |
| Ort |
Physiotherapie Thielen |
Kursort
Durch Hatha Yoga erlernen Sie den ganzheitlichen Weg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.
Auf der körperlichen Ebene führt die Praktizierung von den klassischen Körperstellungen (Asanas) zu einer besseren Wahrnehmung des eigenen Körpers, zu einer Steigerung des Muskelaufbaus und zu mehr Beweglichkeit insgesamt.
Auf der geistigen Ebene führt eine regelmäßige Yogapraxis zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Die Verbindung beider Ebenen entsteht durch das Erlernen von bestimmten Atemtechniken
Für diesen Unterricht sind rutschfeste Matte, Sitzkissen, bequeme Kleidung und eine Decke nötig.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 26.09.2024 | 20:00–21:30 Uhr |
| 2. | Do., 10.10.2024 | 20:00–21:30 Uhr |
| 3. | Do., 24.10.2024 | 20:00–21:30 Uhr |
| 4. | Do., 07.11.2024 | 20:00–21:30 Uhr |
| 5. | Do., 14.11.2024 | 20:00–21:30 Uhr |
| 6. | Do., 21.11.2024 | 20:00–21:30 Uhr |
| 7. | Do., 05.12.2024 | 20:00–21:30 Uhr |
| 8. | Do., 12.12.2024 | 20:00–21:30 Uhr |
| 9. | Do., 19.12.2024 | 20:00–21:30 Uhr |